Mucha hidratación para Honduras

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Mucha agua y mucha agua... es el consejo que le da el preparador físico Carlos Gutiérrez a sus pupilos. “Lo fundamental es la hidratación”, dice el experto, que sabe que jugar a las 2 PM no será nada fácil.

Franco y natural como el agua. Carlos Gutiérrez el PF de la Selección de Honduras ha tomado en cuenta todo para el desafío final. La H se juega mañana dos partidos en uno, el que todos vemos ante Canadá, el otro ante el clima.

Aunque no es nada nuevo para un equipo que venció la barrera del calor y la inclemencia del sol en La Habana hace un mes. El profesional uruguayo, se tomó unos minutos para platicar con Zona sobre las medidas que el equipo nacional tomará antes, durante y después al juego ante los canadienses.

Tras realizar ayer un entrenamiento en el estadio Olímpico con muchas descargas de energía, el PF dice: “Lo fundamental es la hidratación”, dice muy remarcado para que pasemos el marcador fluorescente por el texto y luego considera: “obviamente tenemos que adaptarnos previamente al encuentro que es a una hora muy fuerte en la que tenemos que luchar con la temperatura y la humedad que nos puede golpear duramente”.

Los seleccionados guiados de su mano, no pararon de beber líquidos durante el entrenamiento, la aplicación del consejo se dio desde días anteriores y se ha seguido al pie de la letra, ayer se vio claramente a cada jugador consumiendo más de tres botellas de agua (1,500 ml) durante el mismo.

En la H se consumen generalmente un promedio de 40 botellas de agua por entreno, esta vez la cantidad casi se ha triplicado, según las informaciones que brindaron a Zona los utileros del equipo de todos. “Mirá, el agua es la única que saca el calor a nivel corporal, por eso tenés que tener bastante, cuando la demanda lo requiera con lo que se necesita”, dijo Gutiérrez.

El mejor aliado

Con 20 años de experiencia ya en el área de la preparación física, el encargado de mantener en buen estado físico a los jugadores hondureños, cual maquinitas de precisión, nos comparte cuál es el mejor líquido para momentos tan desgastantes como el que le espera a los jugadores de la H.

“Soy muy hincha de lo natural, el agua es para mí lo que encaja mejor sin duda (tal como comparte la teoría el Vikingo Gilberto Yearwood en su momento), no voy a hacer una apología contra los hidratantes porque tienen sales y minerales que eliminan el sudor, de cualquier manera eso es particular, pero creo que lo mejor es agua”.

Recordando Cuba

Jugar a las 2:00 PM no será del todo desconocido para la actual plantilla, el mejor reflejo es el pasado mes en La Habana, donde la H ganó 3-0 ante 34° centígrados y una humedad superior al 60%.

“Encaramos el tema a fondo, hidratando a los muchachos cada 15 minutos en el entrenamiento en ese entonces, ahora mismo lo repetimos así y en el partido tratamos siempre que cada vez que el balón no estuviera en juego, se llegaran a hidratar al banco, ahora será igual”, dijo.

Al final el PF Gutiérrez ordenó a los jugadores consumir una botella más de aguar y luego dictó un banano y tres mandarinas a cada jugador.

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